“一二三四,二二三四……”7月16日下午,在兰海高速(广西段)那马服务区,长途驾驶的司机们正利用休息时间做司机健康操,大家跟随节奏进行肢体的摆动舒展,缓解因长时间工作而产生的疲劳。据悉,该司机健康操自发布以来,已有3万多名司机通过做司机健康操打卡锻炼。

　　“我觉得这套健康操挺有效果的,疲惫感得到了有效缓解,身体仿佛又焕发出了新的活力。”网红司机“唐山老汪哥”告诉记者,每天上班前或者下班后,他都会做一下司机健康操,让自己有一个健康的体魄应对每天的工作。

　　中国拥有全球最庞大的司机群体,总人数超过5.1亿。由于长期久坐,司机群体常面临各类职业病困扰。根据数据显示,72.37%的货车司机患有胃病、颈椎病、高血压等疾病。为关心关爱司机群体,自2022年7月开始,广西玉柴机器股份有限公司(以下简称玉柴)积极联系国家体育总局社会体育指导中心,组织相关编制团队、专家团队,结合司机群体工作环境特点,深入研究健身方法,在广泛征求各方意见的基础上,创编完成了我国首套司机健康操,并于2023年9月6日正式发布。

　　这套司机健康操是我国首套由国家部委组织编制、针对特殊职业群体的健身操,具有科学有效、简便易学、运动量适中、随处可练等特点,共有驾驶室健康操、汽车旁健康操、徒手健康操(初级)、徒手健康操(高级)等4个锻炼场景26套动作,可有效缓解司机群体驾驶疲劳,满足司机的日常健身需求。

　　为了科学有效地推广司机健康操,让更多司机群体从中受益,玉柴通过线下推广和线上推进的宣传方式,拍摄了司机健康操宣传片、动作教导片,并邀请奥运冠军做动作示范指导推广司机健康操。同时,玉柴建立了司机健康微信公众平台、微信小程序等跟学跟练平台,为司机群体提供更为方便、快捷的学习方式,实现司机健康操的随时可学、随处可见。此外,玉柴还联合合作伙伴,组织线下推广会,在早训、工间操等企业文化活动中,全员学习使用司机健康操,有序推进司机健康操的推广和应用。

　　据了解,自健康操发布推广应用以来,截至今年4月,司机健康操相关信息浏览量超过620万次,组织地推活动60场,参与人数近5万人,共2.45万人次用户登录小程序学习使用司机健康操,进一步提高司机健康操的知名度,吸引广大职工、司机参与。

　　玉柴党委副书记、工会主席关敏表示,今后将联合有关部门在全区推广司机健康操,在物流园区、司机之家等司机比较集中的区域,组织司机健康操跟练等司机关爱活动,并结合全国总工会组织的“2024年‘中国梦·劳动美’全国职工线上健身运动系列活动”,在广西区内开展司机健康操线上比赛,让司机健康操成为广大职工、司机工作生活上的有效助力。