来宾讯 (通讯员 杨习利)5月6日，来宾市兴宾区总工会2024年度职工心理健康系列讲座进基层活动在广西来宾小平阳湘桂制糖有限公司拉开序幕。国家二级心理咨询师、柳州市心理卫生协会常务副会长熊莉莉应邀给职工们作了以“职场心理压力的应对及不良情绪管理”为主题的心理健康专题讲座，来自湘桂公司300余名职工聆听讲座。

　　熊莉莉结合身边实际案例，以深入浅出的方式，向职工讲解了情绪管理、关系疏理、压力释放等心理学方面的知识，帮助职工了解情绪的本质以及常见心理问题的表现形式等，指导职工如何消除不良情绪、调适情绪、缓解压力和培养良好的生活习惯，提升身心素质和强化心理健康。听讲职工纷纷表示，通过熊老师的讲解，切实体会到心理健康的重要性，更好地理解了职场心理压力的本质，学习到了应对策略和不良情绪管理的技巧。

　　本场讲座是兴宾区总工会今年以来关爱职工心理健康的首场秀，接下来该工会将根据各企业、各基层工会的实际需求持续开展心理健康讲座活动，帮助广大干部职工关注自身心理健康、建立积极心态，提高自我管理能力和抗压能力。