桂工网讯　(记者　曾寿梅　通讯员　刘畅)北海市总工会“心灵护航·工会关爱”职工心理健康系列讲座近日走进北海经济技术开发区,为企业职工调节和释放心理压力。

　　讲座中,北海市心理咨询师协会心理咨询师围绕“调适压力,疏导情绪”主题,分析当前职工心理压力现状,并阐述常见心理压力产生的原因及表现,就职工如何做好压力管理、调整心态提出了很多有益建议。职工代表们在互动体验中学会了如何接纳情绪、放松身心、培养阳光心态。

　　据悉,北海市总工会将继续切实做好职工线上线下心理平台建设,进一步丰富心理健康服务方式,充分发挥职工心灵驿站功能,积极开展心理沙龙团体辅导活动和大型心理健康讲座等职工心理健康服务活动,维护和增进职工的身心健康。