贺州讯(通讯员 叶华)为有效缓解职工工作压力，11月4日，贺州市平桂区总工会与平桂区民族学校联合开展职工心理健康专场活动。来自平桂区民族学校及相关单位的90余名职工现场参与，收获满满。

　　活动邀请专业心理讲师，以职工日常工作、生活中的压力源为切入点，围绕“情绪识别与调节”“压力疏导实用技巧”等核心内容开展知识讲座。讲师结合真实案例，用通俗易懂的语言讲解心理健康知识，手把手教大家通过呼吸放松、积极心理暗示等方法化解焦虑。趣味解压游戏环节中，“情绪接力”“桃花朵朵开”等游戏简单易懂、参与性强，职工们分组协作、相互配合，在欢声笑语中释放了压力，增进了同事间的交流。

　　活动还特别邀请医疗团队为职工们提供血压测量、血糖检查、女性健康、中医护理等健康检查和咨询服务，并针对职工常见的颈肩腰腿痛、失眠等问题，给出专业的诊疗建议和健康指导。同时，向大家普及“身心同护”的健康理念，提醒职工在关注心理健康的同时，做好身体保健，为工作和生活筑牢健康基础。

　　此次活动将心理健康知识普及与趣味互动、健康义诊相结合，精准对接职工需求，得到了现场职工的一致好评。下一步，贺州市平桂区总工会将持续聚焦职工身心健康，开展更多接地气、有温度的关爱活动，为职工身心健康保驾护航，助力营造积极向上的工作氛围。