桂工网讯　(记者　曾寿梅　通讯员　周子娟)3月17日,灵山县总工会在明德高级中学举办2025年职工心理健康第一场专题讲座。灵山县各基层工会主席、女工委员,中小学、幼儿园、县职校、特教学校的工会干部和专(兼)职心理教师等600多人参加讲座。
　　讲座以“积极心态与幸福感”为主题,专业老师从积极心理学与塞利格曼、幸福方程式、如何应对生活条件等方面,用幽默风趣的语言和生动形象的案例为职工带来一场如何与压力相处、与情绪共舞的讲座,还讲授了调整思维模式、缓解生活压力的小方法。

　　通过此次讲座,大家纷纷表示,不仅学到很多心理健康知识,还掌握了一些有效的心理调适方法,对今后的工作和生活将起到积极的促进作用。