柳州讯(通讯员 梁丽萍)为进一步加强职工心理疏导和人文关怀，做好职工心理关爱建设工作，8月20日，柳州市阳和工业新区工会举办了“高效精力管理 实现快乐工作生活”职工心理健康讲座，来自新区各基层企事业单位的50余名职工到场聆听。
 

　　柳州市第二职业技术学校讲师、国家二级心理咨询师蒙恬应邀为职工们深入浅出地讲解了心理学内涵、心理健康与情绪调节、自我情绪管理等相关心理知识。蒙恬还巧妙地另辟蹊径，从做好精力管理的角度，教授职工如何高效利用时间，如何把有限的精力投入到需要专注且有价值、有意义的事情上去，进而学会转换思维模式，修炼自己的精力管理，走出“自我封闭”的困局，获得更高效的人生体验。

　　讲座结束后，职工们纷纷竖起大拇指为老师的精彩授课点赞，认为讲座有利于帮助大家及时疏导不良情绪和营造良好工作氛围，舒缓身心压力，学会自我调试，以健康平稳心态工作、生活。