桂工网讯 (记者 曾寿梅 通讯员 庞艳)如何正确认识情绪、识别情绪、管理情绪?7月29日，浦北县总工会在中铁四局浦北项目部举办产业工人心理健康知识讲座，进一步增强产业工人心理素质，改善职工心理健康水平、树立健康的心理意识，保障职工心理健康。
 

　　本次讲座邀请了北部湾大学教授、钦州市心理咨询师协会会长程族桁为50多名产业工人授课。讲座围绕“心理健康的定义、常见的心理健康问题、怎样进行情绪管理”等内容，用通俗易懂的语言，结合生活中遇到的真实事例，灵活生动地向职工讲解了如何认识情绪、识别情绪、管理情绪，引导职工学会自我减压，同时指导职工平衡家庭与工作的关系，使工作更快乐、生活更丰富。

　　讲座现场设置了互动讨论环节，鼓励职工们说出对各种情绪的理解以及快速调适情绪的好办法。工人们畅所欲言，现场气氛热烈。