桂工网讯　(记者　曾雅婷　通讯员　李恒)为帮助职工缓解工作和生活压力,7月24日,崇左市江州区总工会举办职工公益心理健康讲座。

　　讲座上,心理老师通过简单的肢体动作小游戏使课堂氛围迅速活跃起来,运用理论阐释、现场互动和典型案例分析等方式,为职工讲解面对工作压力、人际交往、亲子关系、家庭关系等相关心理问题的应对方法,教授大家如何在忙碌的生活工作中保持心灵的宁静和平衡。

　　讲座结束后,大家纷纷表示,通过讲座不仅认识到了心理健康的重要性,学到了实用的情绪管理技巧,还感受到了“娘家人”对职工心理健康的关注和关怀。