桂工网讯 (记者 吴智芳 通讯员 李翠娴)为深入推进职工心理服务体系建设 ，关注职工心理健康 ，7月16日，柳州市柳江区委组织部、柳江区总工会在柳江人才之家举办柳江区工会职工心理团体辅导(心理沙龙)活动，共有40名职工参加。
 

　　活动上，授课老师以《科学减压，高效工作——提高认识，自我调试》为题，结合生动有趣的解压案例，为职工讲解自我认知、战胜挫折、管理情绪等方面的知识。其间，老师还通过传授正念冥想、“蝴蝶拍”放松法等心理减压小技巧，带动职工参与“身体扫描”实践活动，让职工在轻松的氛围中，进行心理减压及心理调适，以积极、阳光心态面对工作和生活。

　　活动结束后，职工们纷纷表示，这次活动实操性、实用性、趣味性强，大家掌握了认识自我和缓解压力的科学途径，获得感、幸福感满满。

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