永福讯(通讯员 谭芬)为提高职工对心理健康问题的认识与应对能力，6月28日，永福县总工会走进桂林恒保健康防护有限公司，给公司60名职工送去一场职工心理健康知识讲座。
 

　　本次讲座邀请到桂林市总工会职工心理健康援助专家团成员高丹老师授课。高老师用生动的案例和贴近生活的实例，详细解读了抑郁情绪的常见表征，并分享了应对和缓解压力的策略、情绪调节的方法及职场沟通技巧等经验。讲座期间，高老师还通过互动游戏为职工评估个人的压力水平，引导职工找到适合自己的压力缓解方法，学会及时释放内心的压力。

　　讲座结束后，参加讲座的职工纷纷表示，此次讲座内容生动具体、贴近基层职工生产、生活，富有针对性和趣味性，能够引导大家在工作之余更多地关注自我，提升幸福指数，让人获益匪浅。