兴安讯 (通讯员 罗杰 唐丽娟 张陈曼瑞)为进一步做好全县一线职工心理健康关心关爱工作，缓解一线职工的工作压力，帮助职工有效疏解情绪困扰，6月18日，兴安县总工会在兴安海螺水泥有限责任公司、桂林乾昭新材料科技股份有限公司等企业举办2024年关爱职工心理健康知识讲座。

　　本次讲座，该县总工会邀请到自治区劳动模范、心理咨询师高丹为企业职工讲解心理健康知识。高丹老师以“减压赋能 与情绪共舞”为主题，从压力的定义、过度压力带来的伤害、心理健康的标准、心理压力源等方面，结合职工在日常工作生活中遇到的实际问题，用专业的心理学知识和工作案例，深入讲解和分析日常压力、出现情绪障碍原由，结合心理趣味小游戏，教授大家如何正确调节情绪压力，引导大家在工作生活中要塑造快乐健康的生活方式。

　　职工们纷纷表示，本次讲座与工作、生活、家庭息息相关，受益匪浅，既对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，也学习到了如何正确识别与调节焦虑和抑郁情绪。在今后工作和生活中要多与家人、朋友和同事沟通分享，要保持美好的信念，提高工作效率，提升生活幸福感。

　　此次心理健康知识讲座不仅深化了职工群众对心理健康的认识，增强了心理健康意识，同时扩大了心理健康教育的影响力和覆盖面。接下来，兴安县总工会还将坚持以职工需求为导向，持续关注职工心理健康，倾听职工“心”声，扩宽服务渠道，搭建暖“心”平台，将心理健康服务推向更大范围、更深层面，帮助广大职工群众有效减轻“心”重量，激发“心”动能，不断提升广大干部职工的获得感、幸福感和安全感。