来宾市兴宾区总工会举办太极养生精品公益课堂
来源:桂工网
作者:吕大忠
发表时间:2024-06-19 10:52:15
摘要:6月15日至16日,兴宾区总工会第二期公益乐学太极养生培训班在区工人文化宫举办,邀请世界传统武术锦标赛太极拳蝉联冠军、广西玉门武道研究院创办人玉奇勇授课,职工群众70人参加活动。
来宾讯 (通讯员 吕大忠)6月15日至16日,兴宾区总工会第二期公益乐学太极养生培训班在区工人文化宫举办,邀请世界传统武术锦标赛太极拳蝉联冠军、广西玉门武道研究院创办人玉奇勇授课,职工群众70人参加活动。
此次课程内容为玉氏太极十三势(八法五步)。玉奇勇从理论上讲述了太极十三势的基本含义、初学者如何学习太极的正确功架、如何防止受扭伤,以及太极十三势对养生的功用等。玉老师技艺高超,所演示的太极拳架舒展大方,武术技击性强,得到学员们的高度认可,培训现场掌声与喝彩声不断。
学员们浸沉在愉悦的体验中,格外珍惜这两天的学习机会。大家互相帮助,先进带后进,增进了彼此间的友谊。学习结束后,大家纷纷表示,培训使自己学到了一套好的拳法,既能强身健体,也能修心养性及表演,受益匪浅。