岁月清浅,世事纷繁。每天的琐事总会让人有烦扰,一事不顺就会觉得事事有阻挠。连日来,QQ群里时常有人在诉苦。这个说出门遇到大雨淋成个落汤鸡;那个说儿子居然早恋了,气个半死;还有的说,怎么办?又胖了2公斤……群里沉沉闷闷的。直到有一天,一位朋友改网名为“每天一个小确幸”,并且分享了当天的小确幸。
他写道:“今天很幸运,赶上了准时上班的地铁。”他平时总会抱怨上班坐地铁拥挤,早餐没空吃,搞得一天上班没心情。这次他居然改变了态度,还乐滋滋地发了张在地铁上比胜利的手势。一瞬间,大家被他感染了,有人在群里呼吁:独乐乐不如众乐乐,咱们每人每天都发一条小确幸吧,就当花时间喝杯茶。
接着有个人发小确幸:“昨天去玩,踩着毒蚂蚁窝,以为不会有大问题,今早发现脚部十几个地方红肿发脓。还好不是毒蛇窝!”
咦,原来闹心的事情还可以写成小确幸。小确幸继续在群里冒出来:“迎着朝阳去上班,掏出手机来一张,镜头前刚好一只蝴蝶飞过。”“今天体检,也带了书,然后趁排队等候时读了十几页书。”
一个宝妈的小确幸晒出了自己为孩子做的早餐的照片。天呐,这个宝妈真的是煞费苦心,不知道用了多少种颜色的食材才做出这份彩虹早餐。
中午时分,上班族冒泡,写了这样的小确幸:“上午给病人做宫颈癌筛查,问题都不是很大,替她们开心。”大家纷纷赞扬医生有仁爱之心。
晚上,劳累并甜蜜着的母亲发出小确幸:“出长差的老公今晚回来了,孩子们乐疯了,这么晚都不想睡觉。”好一幅令人羡慕的家庭欢乐图。
夜里虽然很困,还有人想表达:“今晚值班,同事陪我,并送我回家,好开心,感谢!我也鼓励同事说出她内心的困惑。”
在中秋那段时间的小确幸是这样的:“女儿面粉过敏,昨晚老师通知今天每个小朋友带月饼到学校搞活动。为了不让女儿难过,我连夜鼓捣出了大米粉月饼,女儿超开心。”“虽然堵车一整天,但是能在高速上清晰地看月亮,也是别样的中秋。”
群里灰色的调子慢慢地变成了愉快的小精灵一个又一个地蹦出来,大家就这样,一点一点地温暖彼此。
一位朋友告诉我,“小确幸”三个字来自日本作家村上春树,意思是“微小而确实的幸福”。小确幸如一粒粒的金沙,不经意地散落在我们生活的各个角落,当你逐一把它们拾起的时候,就找到了最简单的快乐!
我们要有感知幸福的能力,就需要在日常生活中感知小确幸。不用是升职、加薪、结婚、生子那样的大事,是常见的小事,比如读到好书、吃到好菜、闻到花香、收到赞语、帮到别人或被别人帮助……
最小的幸福最容易被我们忽略。如果我们每天能觉察到一个小确幸,天长日久,那么我们就不难发现我们的“大”幸福了。
你看,幸福就这么简单,学会在小确幸中感知幸福,是真正的岁月静好。