【摘要】积极心理品质的培育对高职学生的心理健康发展具有重要意义。高校要从课堂课程、实践活动、校园文化、家校协同和发挥学生主观能动性等多角度全方位探究高职学生积极心理品质培育的路径。

　　【关键词】积极心理品质　高职学生　心理健康教育　红色文化

　　前言

　　党的二十大报告指出,要“推进健康中国建设”“重视心理健康和精神卫生”。《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》(以下简称《纲要》)也指出,“充分发挥红色资源育人功能,支持学生参加红色研学之旅”。如今,积极心理健康教育面临着前所未有的机遇。新时代大学生作为未来社会发展的中坚力量,他们在享受社会及科技发展带来的巨大便利时,也面临着诸如心理脆弱、容易悲观、人际交往能力差、社会适应能力差等问题,甚至发生自伤自杀事件。这些情况的存在使得大学生难以适应他们肩负的责任与使命。因此,高校要开展积极心理健康教育,培养他们积极心理品质,使之能更好地成为“有理想、有本领、有担当”的时代新人。

　　一、培育高职学生积极心理品质的重要性

　　(一)更新了大学生心理健康教育的目标

　　积极心理健康教育理念摒弃传统心理健康教育中的消极取向,不再将主要教育手段聚焦于消极的“事后治疗”或“诊断式教育”,而是采用积极的“提前预防”与“积极引导”方式开展心理健康教育工作。因此,以积极心理健康教育培育学生,不仅是适应社会发展和解决现存教育教学问题的必然选择,对促进学生全面发展、提升教育整体质量和推动教育理念更新也具有重要意义,积极心理学已经成为目前学校心理健康教育的重要理论基石。高校应立足积极心理学,探索适合学生需求的心理健康教育教学新模式,为培养身心健康、全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。

　　(二)有利于高职学生心理健康发展

　　大学时期是学生心理和生理发展趋于成熟的关键时期。现代大学生面对的是一个知识高度密集、竞争异常激烈且挑战层出不穷的高速发展时代,这不免导致很多大学生容易产生焦虑、孤独、抑郁等心理问题。特别是近年来随着我国高职院校扩招,且倾向于面向中职学校招生,高职学生在面对困难和挫折时,心理相对于本科学生更容易出现问题,他们容易受到外界因素的影响,情绪起伏不定,时常感到焦虑、沮丧和恐惧。他们可能因为一点小事就陷入情绪低谷,难以进行自我调节。因此,培育高职学生积极心理非常重要,这有利于提升他们的情绪管理能力,有效应对消极情绪,塑造坚韧人格特质,提升自我效能感；有利于促进和谐人际关系构建,提升沟通交往能力,增强团队协作意识,促进学生心理健康发展。

　　二、高职学生积极心理培育的具体路径

　　(一)立足课堂主渠道,优化心理健康课程体系

　　课堂是高校育人的主渠道,高职院校应打造系统的积极心理品质课程体系,让学生深入理解积极心理品质的内涵与重要性。并将积极心理品质培育融入各专业课程、公共课程和实践课程体系中,通过在课程中融入中国共产党的历史、中国共产党人精神谱系,拓宽学生的视野和思维,培养学生积极心理,提升学生的理想信念和道德水平。创新教学方法,运用情景模拟、心理剧等体验式教学方法,模拟红色文化在中国大地形成、发展和不断丰富的过程,增强大学生对马克思主义理论的深刻认知,让他们更透彻地理解“中国共产党为什么能、中国特色社会主义为什么好,归根到底是因为马克思主义行”,也让学生在模拟真实场景中感受和应对各种情绪与问题,引导学生学会运用积极心理策略调整心态,增强应对实际问题的能力。借助多媒体等网络资源,引入在线学习平台、心理健康教育APP等网络资源,为学生提供多样化的学习渠道和丰富的学习资源。并将红色文化资源与心理健康教育相结合,通过案例分析、心理辅导等方式,把红色文化所蕴含的坚韧不拔、勇于牺牲的精神融入心理健康教育,激励学生形成积极向上的生活态度,帮助学生解决心理问题,培养健康的心态和积极的心理品质,帮助其树立正确的人生观、价值观,提升心理韧性。同时加强师资队伍建设,定期组织教师参加积极心理学相关的培训,更新知识结构,提升教师对积极心理品质培育的专业素养和教学能力。

　　(二)推动实践育人,开展多样化实践活动

　　《纲要》提出,要“拓展实践育人空间和网络育人的空间和阵地”,要“组织学生体验感悟新时代生动实践和伟大成就,增加实践教学比重,充分发挥红色资源育人功能,支持学生参加红色研学之旅”。实践育人是育人体系的重要支撑,一方面,加强校内实践育人,组织开展形式多样的志愿服务活动,开展丰富多彩的社团活动及主题班会,在丰富学生校园生活的同时,也能促进他们积极心理品质的形成。另一方面,加强社会实践活动,结合课程要求开展社会调研活动、校企合作实践活动,利用红色文化的实践育人功能,充分发挥爱国主义教育基地的作用,组织学生参观纪念馆、博物馆、革命遗址、党史馆、纪念碑、烈士陵园等红色教育基地,进行实地考察和学习。通过亲身感受历史遗迹、聆听讲解员的生动解说,增强学生的学习体验和情感认知,让学生深入了解中国革命的历史进程,了解中华民族从苦难中走向辉煌的历程,从而增强他们的民族自信心和自豪感,并进行红色文化主题社会实践调研,拓宽视野,培养学生积极乐观的态度,让学生学会在做中学,在学中做。

　　(三)加强环境育人,利用红色文化营造积极校园文化氛围

　　一是打造红色物质文化环境,在校园内合理布局红色文化景观,设置红色文化长廊,设立红色文献专区,在教室张贴红色标语、名人名言,在宿舍区打造红色文化角,营造浓厚的红色居住氛围。二是开展红色精神文化活动,举办红色文化主题讲座,开展红色文化主题竞赛活动,使学生潜移默化地接受红色文化熏陶,增强对红色文化的认同感和传播责任感,培养积极乐观的心态。三是要大力发挥网络育人功能,筑牢网络育人阵地,可充分利用学校官网、QQ群、微信公众号等传播媒介宣传红色文化,营造红色文化和积极校园文化氛围,增强学生积极情感体验。

　　(四)重视家庭教育,强化家校协同育人

　　畅通家校沟通渠道,建立常态化沟通机制,充分利用现代信息技术,借助微信、QQ群、专门的家校沟通APP等平台,及时交流学生在校和在家的学习、生活及心理状况,做到信息对称。同时,因地制宜开展家长教育培训,举办心理健康教育讲座,学校邀请心理学专家、教育学者为家长开展系列心理健康教育讲座,内容涵盖高职学生心理发展特点、常见心理问题识别与应对、积极心理品质培育方法等。帮助家长提升对学生心理健康的认识,掌握科学的教育理念和方法。通过互联网平台、家访等方式,加强和家长的联系,形成育人合力。

　　(五)发挥学生的主观能动性,推进积极心理品质的自我构建

　　思想是行动的先导,理论是实践的指南。一是要深化学生自我认知,引导学生自我反思,不断回顾总结自己的行为、情绪和思维模式。并帮助他们学会寻求多元反馈,积极寻求来自他人的反馈,帮助自己发现未曾注意到的优点和潜在的问题,更准确地认识自己,明确自我塑造的方向。二是要推动学生学习积极心理学知识,在学校课程体系中增加积极心理学相关课程或讲座,让学生了解积极心理品质的构成要素和形成机制,掌握培养这些品质的方法和技巧。三是要引导学生建立和维护良好的人际关系,开展人际交往技巧培训课程和活动,帮助学生学会有效沟通、理解他人、化解冲突。良好的人际关系网络能够为学生提供情感支持、信息资源和成长动力,有助于培养他们的乐观心态和安全感,促进积极心理品质的形成。

　　基金项目：2024年广西高校大学生思想政治教育理论与实践研究课题“积极心理学视域下高职学生积极心理品质培育的路径与机制研究”(编号:2024SZ070)；2023年广西工商职业技术学院课题“积极心理健康教育视域下大学生心理健康教育与咨询体系创新研究”(编号:XY2023XSGLYB04)；2024年广西工商职业技术学院课题“全媒体视域下红色文化资源融入高校思想政治教育路径研究”(编号:XY2024SZZC02)。

　　(作者单位：广西工商职业技术学院)