编者按：连日来,多地工会聚焦职工身心健康,陆续开展心理讲座、减压培训等暖心活动,以生动授课与趣味互动,纾解职工工作压力。

　　南宁

　　桂工网讯　(记者　梁俪莹　通讯员　黄海思)南宁市武鸣区总工会日前走进南宁市武鸣区综合执法局举办“人际沟通与心理调适”专题讲座。

　　针对综合执法工作直面一线、任务繁重、履职压力大的特点,讲座特邀专业心理咨询师授课。课程紧扣岗位实际,通过剖析典型案例,深入浅出地讲解压力成因,传授情绪管控与科学减压的实用方法；同时聚焦柔性执法、团队协作等场景,重点梳理沟通误区,传授共情倾听与高效表达等实操技巧,针对性与指导性极强。

　　贵港

　　桂工网讯　(记者　周坤　通讯员　黄秋培)5月18日,桂平市总工会举办桂平市工会干部心理健康知识培训班。本次培训旨在帮助参训人员掌握心理状态识别、情绪调节、压力疏导等实用方法,进一步提升基层工会心理关怀服务能力。

　　培训过程中,心理专家结合真实工作案例,以通俗易懂的方式,围绕心态调整、职场减压、情绪疏导等内容细致授课。授课贴合职工工作生活与职业特点,聚焦心理健康调适,穿插趣味互动,科普心理知识,传授缓解焦虑、失眠等实用方法。现场氛围轻松热烈,大家认真聆听积极互动,纷纷表示收获满满,受益匪浅。

　　钦州

　　桂工网讯　(记者　曾寿梅　通讯员　王立怡)5月19日,一场别开生面的“劳模工匠助企行”宣讲暨职工心理健康讲座活动在广西广投强强碳基新材料有限公司展开。本次活动由钦州市钦南区总工会精心组织,为该企业的50余名职工代表送上精神激励与心理关怀的“双重礼包”。

　　在劳模宣讲环节,全国劳动模范黄国伟走上讲台,结合其扎根一线的奋斗经历,深情讲述自己如何在平凡岗位中追求卓越、精益求精的成长故事。随即,一场以“解压焕能·携手向前”为主题的心理健康讲座,为现场注入了轻松与活力。专业心理咨询师通过趣味互动游戏,引导职工们逐步放松身心、觉察情绪、正视压力。讲座寓教于乐,有效帮助职工疏解心理压力、优化工作状态。

　　玉林

　　桂工网讯　(记者　刘甲平　通讯员　何礼凤)近日,玉林市玉州区总工会联合玉林高新区总工会在玉商玉工心理咨询中心举办“阳光心理　健康人生”2026年玉州区职工心理健康知识讲座。

　　讲座现场,悠扬婉转的古筝演奏抚平了在场职工的疲惫与焦躁。在知识讲座环节,心理专家结合当前职工普遍面临的工作压力、职场人际关系以及情绪管理等热点问题,通过生动的案例分析、有趣的互动问答,讲解了心理健康的重要性及实用的心理减压技巧。其间,大家还实地参观了玉商玉工心理咨询中心,该中心完善的硬件设施与专业的服务职能,让在场职工直观感受到了工会组织对职工身心健康的重视与关怀。