钦州讯(通讯员 罗淇允)10月21日，在钦州市总工会的指导下，邮储银行钦州市分行与中国邮政集团有限公司钦州市分公司联合举办“心向阳光·邮我同行”心理关爱团辅活动，为30余名一线职工构筑“心灵港湾”。

　　活动在轻松安全的氛围中展开。独特的“匿名压力云图”环节，让职工们敞开心扉，“每天追业绩，笑容变少了”“辅导孩子作业压力大”等真实心声引发了现场共鸣。在邮政系统心理关爱志愿者引导下，职工们学习了为压力“重新贴标签”、化焦虑为积极行动的方法。随后的“压力粉碎局”将气氛推向高潮，写满压力的纸片被撕碎后，又巧妙化身为象征希望与团结的向阳花朵和爱心图案，生动诠释了“破碎的压力，拼成共同的希望”这一理念。

　　活动还融入了“60秒正念呼吸”练习，帮助职工掌握可随时使用的情绪调节方法。心理团辅结束后，一场“从豆子到杯子”的咖啡文化体验，让职工们在醇香与亲手实践中放松身心，进一步深化了同事间的交流与情感链接。

　　此次创新形式的关爱活动，不仅有效疏导了职工的心理压力，更增强了团队的归属感和凝聚力。钦州市总工会相关负责人表示，将持续推进此类职工关爱行动，助力广大职工以更阳光、健康的心态立足岗位，建功立业。