柳州讯(通讯员 李翠娴)为丰富女职工精神文化生活，增强女职工获得感、幸福感、安全感，9月24日，2025年柳州市总工会“女职工素质提升课程进柳江区”活动在柳州市双飞汽车电器配件制造有限公司开展，吸引了40余名女职工到场聆听。

　　本次授课聚焦女职工心理健康需求，特邀专业讲师带来以《现代女性情绪与压力管理》为主题的公益讲座。课堂上，讲师结合现代女性在工作、家庭中的双重角色特点，用生动易懂的语言，拆解情绪产生的根源与压力积累的诱因。从“识别情绪信号”到“掌握减压小技巧”，从“职场情绪调节”到“家庭关系平衡”，每一个技巧都紧贴女职工日常需求，让大家在轻松的氛围中掌握缓解压力、管理情绪的“金钥匙”。

　　此次送课进基层活动，不仅将优质的素质提升资源送到女职工心坎上，更提升了女职工的情绪调节和压力管理能力。