来宾讯(通讯员 杨习利)为提升职工心理健康水平，增强应对工作压力的能力，3月20日，来宾市兴宾区总工会到兴宾区消防救援大队和兴宾区应急管理局开展“职场心理压力的应对及不良情绪管理”心理健康专题讲座，100余名职工参加活动。

　　授课老师结合消防救援和应急管理工作的特点，通过真实案例剖析，详细讲解了焦虑、紧张等情绪的产生机制，并现场传授了多种实用的心理调适方法。活动还教授职工们耳穴快速减压术、浴耳操等，并现场帮助有需求的职工开展“耳穴疗法”。

　　下一步，兴宾区总工会将根据各企业、基层工会的实际需求，持续开展心理健康讲座活动，为职工的身心健康保驾护航，帮助职工增强心理调适能力，提升心理素质，以更加饱满的精神状态投入到日常工作中。