灵山讯(通讯员 周子娟)3月12日，灵山县总工会走进那隆中学开展“赋能减压 赢在高考”心理健康主题活动，为200多名师生送上一场别开生面的“心灵盛宴”。

　　钦州市五一劳动奖章获得者周秀英结合高考常见的焦虑表现，从压力本质、如何释放心理压力、保持备考心态等方面展开讲解，通过案例分析，引导学生正视压力，并现场教授实用技巧，帮助学生快速调节身心状态。活动还设置了趣味互动环节，让同学们在游戏中释放压力。

　　下一步，灵山县总工会将进一步丰富心理健康知识讲座的内容和形式，为校园青春注入更多的正能量，让学生们以更加积极健康的心态迎接未来的挑战，绽放青春光彩。