解职工“心事”　护职工身心

——我区各级工会深入举办主题心理健康讲座(二)

　　柳州市工会:

　　桂工网讯　(记者　吴智芳　通讯员　谢丽玲　郑韦维)为进一步加强职工心理健康服务体系建设,提升职工幸福感,5月23日,2024年柳州市工会职工心理健康系列讲座(鹿寨专场)在鹿寨县行政中心举行。

　　讲座上,授课老师以《运用心理学方法提升内心幸福感》为题,围绕心理健康的重要性、心理压力的成因、如何看待自身压力以及具体的心理调适方法等方面内容,结合自身多年的临床经验进行剖析,引导领导干部学会放松和减压、巧用心理暗示,树立正确的人生观和价值观,净化心理,快乐生活,积极工作。

　　贵港市总工会:

　　桂工网讯　(记者　周坤　通讯员　曾伟庆)5月20日,贵港市总工会到贵港市公共交通有限公司举办职工心理健康知识讲座。

　　讲座由贵港市总工会职工心理公益专家主讲。讲座以“身心舒畅　安全出行”为主题,围绕正确认识情绪、日常常见心理变化的调节、驾驶过程中突发情绪处理三个方面,深入讲解心理健康知识,帮助公交驾驶员更好地处理日常工作中面临的压力,调节心情。

　　据介绍,贵港市总工会还将推动职工心理健康知识讲座走进企业、园区、社区、基层一线,有效疏解职工情绪困扰及心理压力,引导职工提升心理健康水平。

　　桂林市七星区总工会:

　　桂工网讯　(见习记者　付婷　通讯员　唐若虹)5月23日,桂林市七星区总工会联合桂林中西医结合医院工会委员会举办以“拥抱压力”为主题的2024年关爱职工心理健康知识讲座,为广大职工群众带来丰富的“心灵大餐”。

　　活动中,心理专家通过启发式教学、案例式教学与情境式教学,为职工群众们科普心理知识,传授减小压力的技巧。大家纷纷表示,讲座内容丰富、紧贴实际、通俗易懂,加深了他们对心理健康知识及理念的认识和了解,今后将在工作和生活中注重自身压力的调节,以更加积极的心态投身到岗位实践当中。

　　据悉,桂林市七星区总工会还将在司法系统、教育系统以及生产制造类企业单位,有针对性地举办职工心理健康知识讲座,为广大职工提供“点单式”课堂服务。

　　来宾市兴宾区总工会:

　　桂工网讯　(记者　梁俪莹　通讯员　吕大忠)5月21日,来宾市兴宾区总工会组织举办的心理健康系列讲座走进农投公司、城厢镇人民政府等多家单位。讲座邀请心理咨询老师讲授《内观法——幸福感的发掘》《职场心理压力的应对及不良情绪管理》等相关课程,进一步宣传普及心理健康知识,帮助广大干部职工关注自身心理健康、建立积极心态,提高抗压能力。

　　据悉,今年兴宾区总工会组织举办“关注心理健康,让生活更美好”主题心理讲座,各基层单位选课报名后,兴宾区总工会根据基层工会报课需求派遣授课老师前往上课,截至目前已经有23家基层工会报名参加。系列讲座将持续到7月底。