桂工网讯 (记者 吴智芳 通讯员 钟兰芳 王柳萍)为关爱基层干部职工心理健康，缓解工作和生活压力，普及心理健康知识，1月24日，柳州市柳南区总工会联合鹅山街道工会联合会举办新年首场心理健康知识讲座，来自鹅山街道30余名社区工作人员参加。

　　讲座以《让生命如歌——如何应对职业怠倦，社区工作人员的压力应对》为题，提纲挈领地讲解了良好的情绪和睡眠质量对提升工作效力的重要性，以及心理健康影响身体健康和家庭幸福等内容。针对压力的感知与应对，授课老师从专业的角度详细解说了产生倦怠的原因和危害，教授大家消除倦怠的方法。授课老师还现场教大家运用太极八段锦中简单易学的手法拉伸经络，促进血液循环，改善经络淤堵带来的肌肉酸痛，舒缓情绪、提升睡眠质量，还用专业仪器帮助职工测脑电波，检测大家的睡眠质量、焦虑程度、抑郁程度等，让职工全面了解自己的身体状况。