玉林讯 (通讯员 李晓玲)玉林市总工会日前举办了两期市直基层工会干部职工八段锦健身操培训班，来自玉林市直基层工会的160多名职工会员参加了培训。

　　在培训过程中，八段锦老师向学员简要介绍了八段锦的来源、八段锦的养生保健作用。随后，老师带领全体学员逐一分解学习了八段锦养生气功八个基本动作要领，采取示范带操和手把手纠正动作等方式带领学员们学习八段锦养身气功。老师还鼓励学员在工间休息时、家庭生活中经常练习，逐步熟练掌握八段锦的练习技巧，带动同事和家人通过健身操锻炼，不断提升身体健康素质水平。

　　玉林市总工会希望通过组织此次培训提高工会干部职工的强身健体意识。学员们在体验过八段锦后，纷纷表示要利用好工余时间，持之以恒的练习，强身健体、怡养身心，以更加充沛的精气神投身工会工作中，为玉林市工会事业高质量发展添砖加瓦。