象州讯 (通讯员 覃熊平 麦凯)近日，象州县总工会联合中共象州县委政法委员会、柳州市心理卫生协会举办心理健康讲座，为110名职工和30名象州心理服务志愿者送去专业心理知识。

　　讲座以《压力与情绪管理》为题。讲座中，授课老师从解释压力的概念开始，结合生动形象的案例，深入浅出地讲解了心理压力的分期阶段、为什么需要压力管理、如何进行压力管理及如何应对心理问题等方面的知识，并提供减轻焦虑和压力的方法，帮助职工培养积极乐观的心态和健康的生活方式。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，在今后的工作和生活中会多关心关注自身和身边人的心理健康状况，不断提升自身的减压、抗压能力，以更加饱满的精神投入到工作中去。

　　象州县总工会于2023年5月通过购买服务的方式与柳州市心理卫生协会签订心理健康教育服务合作协议，面向全县工会会员、各行业(系统)工会免费提供心理测评、私人定制心理疏导、个体咨询、团体心理辅导讲座、团建等活动及专业领域交流学习等服务，为满足职工心理健康需求提供帮助。