桂工网讯　(见习记者　付婷　通讯员　陈巧群)7月12日,阳朔县总工会举办2023年职工心理健康知识讲座。讲座邀请桂林市总工会职工心理健康援助专家团成员为阳朔公路养护中心54名干部职工讲授心理健康知识。

　　授课专家用朴实的语言和生动的案例,介绍了什么是心理健康、心理压力的形成及影响因素、如何管理好自己的精力以及机关干部常见的心理问题及对策,分析了情绪管理的重要性以及情绪如何影响身体机能,情绪的来源、负面情绪的危害等。

　　此次讲座,不仅让干部职工掌握了心理健康知识,还让大家学会如何应对心理异常反应以及缓解压力的基本方法和技巧。