桂林讯(通讯员 谢敏 李朝红)为进一步普及心理健康知识，促进职工身心健康发展，6月30日，桂林市临桂区总工会邀请桂林市电子科技大学马克思主义学院副研究员邝宏达到广西天马钢结构安装工程有限公司开展《职工身心健康与自我管理》专题讲座。

　　讲座围绕掌握心理健康知识、了解自身心理健康标准及应对方法等内容为职工授课，并针对什么是心理、压力是什么、提高自我控制、执行自我时间管理和目标设置等几个方面，引导企业职工预防心理疾病、进行情绪控制。

　　此次心理健康知识讲座，进一步提高了企业职工身心健康水平、有效地帮助大家科学地掌握了舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，有助于一线职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力。大家纷纷表示，这次讲座对自己今后的工作和生活有很大的帮助，他们将用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态。