恭城讯(通讯员 唐凤月 陈德江)为了更好的深入开展“我为职工办实事”实践活动，缓解广大职工心理压力、建设健康和谐的家庭，不断提升职工幸福感，5月23日，恭城瑶族自治县总工会举办了职工心理健康知识讲座。

　　此次讲座邀请桂林电子科技大学心理健康教育中心副教授、广西心理学会常务理事张华东教授进行授课。张华东教授以“工会干部心理健康与调适”为题，结合职工们当前工作实际，通过生动形象的实例，用通俗幽默的语言，从什么是健康、亚健康的表现、影响心理健康的主要因素、心理调适的方法等方面为大家普及了心理健康知识，引导职工培养健康的生活态度和生活方式。

　　讲座得到了大家的广泛好评，现场职工们纷纷表示受益匪浅。大家认为这次讲座不仅使自己对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作中。