龙州讯(通讯员 黄红梅)为深入开展服务型工会建设工作，进一步满足职工群众日益增长的多层次、高品质心理健康需求，引导职工快乐工作、健康生活，10月20日，龙州县总工会特邀心理咨询师走进广西龙州新翔生态铝业有限公司，开展龙州县总工会2022年关爱职工心理健康知识辅导讲座。

　　讲座中，授课老师凭借丰富的经验和专业积累，剖析了现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素等，并针对制造行业的特点，围绕如何正视压力、克服焦虑、塑造抗压性格、用放松与运动消除压力等内容，通过鲜活的案例，风趣的语言，与企业职工分享了宝贵的专业知识，并给出了中肯的建议与积极的指导。

　　通过此次心理健康讲座，职工们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还帮助自己正确认识到自己存在的心理健康问题，从而使自己能够科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。

　　接下来，龙州县总工会将持续深入园区企业，开展一系列的心理健康讲座活动，做好关心关爱职工工作，帮助职工建立积极向上的心态，不断提升职工幸福感、归属感、安全感。