灵山县总工会：普及健康知识　为职工减压-基层动态-工会新闻

灵山县总工会：普及健康知识　为职工减压

来源：桂工网作者：曾寿梅　施晓玲发表时间：2022-09-27 18:37:13

摘要：9月22日,灵山县总工会在文化宫举办关爱职工心理健康知识讲座,普及心理健康知识,增强广大干部职工的身心健康,有效缓解干部职工的精神压力。

　　桂工网讯　(记者　曾寿梅　通讯员　施晓玲)9月22日,灵山县总工会在文化宫举办关爱职工心理健康知识讲座,普及心理健康知识,增强广大干部职工的身心健康,有效缓解干部职工的精神压力。

　　活动邀请了国家二级心理咨询师丁家崇主讲。讲座以“阳光心理　幸福人生”为主题,围绕情绪的概念、分类、影响和管理等五个方面,用生动的实例、通俗幽默的话语深入浅出讲解了心理健康相关知识和应对压力的方法技巧,通过现场互动交流、案例分析等方式,引导职工在工作和生活中如何释放压力、缓解矛盾、保持良好心态。