南宁讯(通讯员 罗利 罗婉宁)为缓解教师心理压力，丰富教师对心理健康知识的认识，提高教师心理危机识别及处理能力，11月10日，南宁市林里桥中段小学举办了以《教师工作压力与心理健康》为主题的心理健康讲座。

　　南宁市专职心理教师向大家介绍了当前教师常见的压力状况来源，从心理学专业角度强调了心理健康的概念和重要性，分析了压力对情绪的影响和出现压力问题的原因，分析了行为背后的含义，并从中找到解决问题的方法。授课老师还为大家开了情绪应对策略的“快乐处方”，带领大家体验蝴蝶拥抱操、手指曼波活动和音乐放松等有效放松方式。

　　此次讲座，增强了林里桥中段小学教师关注心理健康的意识，提高了教师对心理危机预防与干预的能力，使教师们进一步认识到关注自我心理健康、加强自我情绪调控的重要性。